安定期に入ってから早いもので1ヵ月経ち妊娠6ヵ月(20週～23週)に突入しました。
お腹も大きくなり、胎動も感じ始め妊婦の自覚も出てきた妊娠6ヵ月。
初めての妊娠で、妊娠6ヵ月の人のお腹の大きさや体調が気になって私自身が検索魔になっています。笑
今回も、妊娠6ヵ月での体形やお悩みをリアルタイムにまとめていきたいと思います！
これから妊娠6ヵ月を迎える方の参考になれば嬉しいです。
- 体調の変化
- 体重の増加具合
- 妊娠6ヵ月でのイベント
- 妊娠6ヵ月での愛用品
がわかるようにまとめていきます。
妊娠中期：妊娠6ヵ月目の体調と体形
妊娠20週の体調
迎えた妊娠6ヵ月！
胎動を日中もすごく感じるようになりました。
それまではあれ？動いた？くらいの感覚でしたが確実に動いているのがわかります。
20週になって急に起きた体の変化として、
- 左耳の閉塞感からの軽いめまい
- 日中の吐き気
- 夜中に腰痛で起きてしまう
- 眠りが浅い
などがありました。
朝会社につくと急に左耳がぼわーっとして、何だろうと思ったらめまいがしました。
通勤時になったら大変なので、次の検診で相談しようと思います。
また、妊娠中期の吐き気に関しても急に何の前触れもなく来たので驚きました！
中期の吐き気としては、子宮が大きくなることによって胃が圧迫されて起こることもあるようなので、気を付けていきたいと思います。
妊娠21週の体調
- 歩くのがつらいほどの腰痛
- 体重増加中
- 胎動もりもり
悲しいかな…21週に入ったら急に腰痛に悩まされるようになりました。
普段、デスクワークでほとんど動かない仕事ですがお手洗いにいくのに立ち上がったり座ったりするだけで激痛。
一方で便秘対策をしっかりするようになってから、便秘や痔に悩まされることはなくなりました！
便秘対策のまとめはこちら＞＞妊娠中の便秘対策で効果があったもの
妊娠22週の体調
- 膀胱圧迫で夜中に目が覚める
- 体重増加中
- 胎動ぐるんぐるん！
- 腰痛
- むくみ
胎動がより一層激しくなってきました。
目視でもわかりそうですが、なかなか動画には納めさせてもらえません。
22週で妊婦検診があり胎児は500g弱ほど！
体重増加はそれ以上なので、ここからが恐ろしいです。
妊婦検診のこと＞＞【22w1d】妊婦検診5回目！子宮頸管長測定
妊娠23週の体調
23週になってからも特に大きなトラブルはありませんが、マイナートラブルはいろいろとあります。
- むくみ
- 鼻血
- 右上のあばらを蹴られる（胎動）
- お腹の張りがちょくちょく発生
お腹が大きくなってきたこともあり、長時間座っていたりした夕方ごろにはお腹がすごく張るようになってきてしまいました！
また、むくみもひどくて靴下をはくとその線がくっきりという状況です…。
むくみ対策に関しては、実践したものをまとめましたので参考にしてみてください＞＞妊娠期のむくみの原因と効果のあった対策まとめ
妊娠6ヵ月体形(お腹の大きさ)と体重変化
お腹の大きさには個人差があると思いますが、せっかくなので体調管理と記録もかねて載せていきたいと思います。
ちなみに私の元々の体形・体質はこんな感じです。
- 身長：155cm
- 妊娠前体重：45㎏（不妊治療で＋3㎏増えました😿）
- お腹は弱め、妊娠前便秘になったことはほぼなし
- 子宮後屈
体重は便秘気味かだったり、量るタイミングによって多少違うのですが、朝起きた朝食前の体重を載せていきたいと思います。
妊娠20週の体重とお腹
体重：48.3㎏
妊娠6ヵ月に入ったら急に「お腹が大きくなってきたね」と会社で声をかけられるようになりました！
妊娠21週の体重とお腹
体重：48.4㎏
腹囲：78.5㎝
体重はきれいなくらい右肩上がりに増加中です。
1か月で1㎏なんて余裕。
妊娠22週の体重とお腹
体重：49.1㎏
腹囲：79.5㎝
ついに体重は未知の49㎏台に入りました。
今まで生きてきて最高でも筋肉もりもりだった48kg台が最高だったので早くも歴代最高体重に到達してしまいました！
妊娠23週の体重とお腹
体重：49.4㎏
お腹がだいぶふっくらしてきました！
しかし、会社で妊娠を知らない人にはまだ妊婦であることに気づかれていないです。
妊娠6ヵ月の時のイベント
妊婦歯科検診の受診
妊娠6ヵ月に入ってからようやく重い腰を上げて歯科検診に行きました。
詳細はこちらにまとめています＞＞
プレパパママ教室の参加
妊娠6ヵ月から区のプレパパママ教室の参加ができるようになったので、参加してきました！
【体験談】母親学級は行くべき？横浜市西区のプレパパママ教室全4回の内容まとめ
保活の開始
3月生まれの保活は大変だと聞いたので、保活を始めることにしました！
ひとまず区役所に保育園の場所が載ったマップと、保育園の一覧表、申請用紙をもらいました。
⇩こんな感じで一覧になっているのでわかりやすい！
行けそうな保育園のリストアップを開始し、生まれる前にいくつか見学に行く予定です。
妊娠6ヵ月におすすめのグッズ（愛用品）
妊娠線予防クリーム
妊娠線予防ケアは、今までプチプラクリームを使用していましたが、お腹も大きくなってきたので妊娠線予防専用クリームを使うようになりました。
本気の妊娠線予防に！口コミで高評価のナチュラルマーククリームを購入
今まで使用していたクリームの事はこちら
【コスパ最強】妊娠線予防クリームは高い！使ってよかった代用品3選！
妊娠6ヵ月の時に使用していてよかったものは、5ヵ月の時から使っているものと特に変わらず。
妊娠5か月のときの愛用品はこちら
お腹が大きくなってきたので、ワンピースなどを買いたいです☺
まとめ
妊娠6ヵ月期での
- 体調変化
- 体重の増加
- イベント
を記録を兼ねてまとめてみました！
妊娠期は人生でそうあるものではないので、楽しんで過ごしていきたいと思います。
引き続き購入したものがあれば、随時更新していきたいと思います。
妊娠7ヵ月のことはこちら＞＞妊娠7ヵ月(24週～27週)に突入！お腹の大きさ、購入品やイベント
