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【20代の不妊治療】内膜を厚くするビタミンDサプリメント比較しました

こんにちは、ちみみ(@memolanever)です。

現在絶賛不妊治療中で、これから凍結胚移植の周期に入ります。

すんなりいくとは限らない不妊治療。

成功率を少しでも上げられるなら上げたい!!と思い妊活中や採卵・胚移植周期にやった方がいいことを調べました。

こちらの「妊活治療と生活アドバイス ママになる夢かなえよう!」という本を参考ました。

◆◆妊活治療と生活アドバイス ママになる夢かなえよう! 赤ちゃんが欲しいと思ったらまずすることがよくわかる / 陣内彦良/監修 主婦の友社/編 / 主婦の友社

すると、胚移植の際の内膜の改善にはビタミンDが良いそうです。

早速、ビタミンDのサプリメントについて調べました。

男性不妊対策のビタミンEに関してはこちらにまとめています>>【男性不妊をなんとかしたい】精子の質をあげるためのビタミンEサプリメントを比較しました
【男性不妊をなんとかしたい】精子の質をあげるためのビタミンEサプリメントを比較しました夫の乏精子症、精子無力症が分かってからやは4ヶ月が経とうとしています。 今のところ、男性不妊も専門にやっている泌尿器科でみてもらい...

ビタミンDとは

ビタミンDはビタミンA,Eと同じように脂溶性のビタミンです。

普段の生活において、骨を丈夫にしたり、免疫機能の調節にも重要なビタミンです。

ある研究ではこのビタミンDが不足している人たちと、ビタミンDが十分にある人たちを比較するとビタミンDが十分ある人たちの方が、体外受精での妊娠率が有意に高くなるという報告があります。

ちなみにビタミンDが多い食品は、乾燥しいたけ、きくらげ、鮭、卵黄などです。
ちみみ
ちみみ
 これらの食材はそんなに頻繁にとっていないので、私はサプリメントを摂ることにしました。 

ビタミンDサプリメント比較

メーカー・価格

ビタミンDサプリメントを出しているメーカーを調べたところ、意外とアサヒのディアナチュラシーリーズや小林製薬にはなかったです。

大手ではDHC、大塚製薬(ネイチャーメイド)、ファンケルが出していたので、1日当たりの価格とともにまとめました。

メーカー DHC 大塚製薬 ファンケル 大塚製薬
商品名 ビタミンD3 スーパービタミンD ビタミンD ビタミンD
税込価格 ¥309 ¥988 ¥390 ¥821
1日あたり(税込) ¥10.3 ¥11.0 ¥13.0 ¥13.7
成分量 25μg 25μg 25μg 10μg
入数 30日分 90日分 30日分 60日分
目安量 1粒 1粒 1粒 1粒

どのメーカーでも1日1粒で25μgくらいとれるようになっています。

【店内P最大15倍以上&300pt開催】【DHC直販サプリメント】紫外線を避けている方、加齢によりビタミンD3産生量が低下している方などに ビタミンD 30日分|DHC ディーエイチシー サプリメント dhc サプリ 健康食品 ビタミン ビタミンd ビタミンサプリメント 紫外線対策 加齢

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大塚製薬 Otsuka NatureMade(ネイチャーメイド)スーパービタミンD(90粒)

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ビタミンD 約30日分 【ファンケル 公式】

粒比較

ファンケルと大塚製薬のものを比較しました。

大塚製薬のサプリのほうが若干ファンケルのものより大きかったです。

飲みやすさで言えばファンケルのほうが小さくてよいです。1日1回だけなので、飲みやすさよりも価格で選ぶ場合はネイチャーメイドやDHCがおススメです。

おまけ情報

妊活をしていると、あれもこれも色々なサプリメントをとりたくなります。いくつかの種類を飲む場合は、DHCやファンケルの公式サイトで購入した方がその会社独自のポイントも何パーセントか付くのでおすすめです。

DHC…購入金額の5%

ファンケル…前年の購入金額に応じて3~11%

ポイントも含めるとトータルコストを下げることもできます。

おわりに

私はお金かけて治療をしているのもあって、やれることは何でもやりたい!と思っていろいろ試しています。

これから胚移植をする方はもちろん、タイミング法や人工授精前の方ビタミンDで内膜をあつくしてフカフカにしてたまごちゃんをお迎えしましょう(#^^#)

参考になればうれしいです♪