妊娠後期に入って準備を始めたほうがいいものはいろいろありますが、その一つに陣痛（入院）バッグがあります！
母親学級に参加すると『いつ出産になっても慌てないように、30週過ぎたら早めに用意しておきましょう！』なんて言われませんでしたか？
そんな方のために、私が色々な方の陣痛バッグを参考に、必要なものをリストアップしました！
是非参考にしてみてください！
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陣痛バッグと入院バッグの違い
準備するものを調べている中で、『陣痛バッグ』と『入院バッグ』に分けている方が多い印象でしたので違いを簡単に説明します。
- 陣痛バッグ…陣痛が始まって、分娩までに必要な荷物を入れているバッグ
- 入院バッグ…産後の入院時に必要な荷物を入れているバッグ
陣痛バッグは、本当に陣痛が来てそれだけを持って行けば出産まで耐えられるというようなものをメインにつめているバックです。
陣痛が来て1人で移動しても、自分だけで持ち運べるくらいの荷物という感じです。
一方で、入院バッグは出産後4~5日入院する際に必要なものを入れているバッグです！
着替えや日用品などを入れるので陣痛バッグよりもかさばります。あとから家族にもってきてもらうものを入れておくことになります。
陣痛バッグの中身をリストアップ
正直分娩の際に必要なものが分からなかったので、先輩方の荷物を参考に『陣痛バッグ』の中身をリストアップしてみました！
病院やその人個人によって必要なものが違うと思うので、
『多くの方が必ず持っていたもの』と『病院・個人によっては必要そうなもの』で分けています。
陣痛バッグ：多くの方が持っていったもの
- 母子手帳
- 保険証
- 診察券
- 印鑑
- 筆記用具
- 産後の提出書
- フェイスタオル
- ストローキャップ
- 飲み物（2~3本）
- リップクリーム
- 軽食・お菓子
- 貼るホッカイロ
- 充電器
- お金（交通費＋αくらい）
このあたりは病院に関わらず持っていけば安心のものなので、最低限用意しておくとよさそう！
もちろん軽食などは『持って行ったけど食べなかった』ということもあるみたいです
ストローキャップは絶対あったほうがいいというコメントが多かったので、ダイソーで私も買ってきました！
飲み口の部分がプラスチックタイプ（ピンク）とシリコンタイプ（オレンジ）があったのですが、シリコンの方を購入してみました。
予備で小分けの袋に入ったストローも購入！
使用口コミを見たところ、全てのペットボトルの口に合うわけではないようなので、購入した飲み物にキャップがつけられるかは事前に確認が必要です！
陣痛バッグ：各病院や個人によって必要なもの
- 入院申込書
- メガネ
- パジャマ
- スリッパ
- ティッシュペーパー
- テニスボール
- カメラ
- 抱き枕
- うちわ
- ヘアゴム
- 厚手の靴下
- 産褥ショーツ
- 産褥ショーツ用か生理用ナプキン
- 分娩中に聞きたいCD
- もらった安産のお守り
病院によっては、テニスボールは用意されていたということもあるようなので、荷物をあまり増やしたくない場合には事前に聞いておきましょう！
⇩荷物のイメージはこんな感じです
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入院バッグの中身をリストアップ
一方で入院時に使う入院バックの中身もまとめてみました。
入院バックの方が、
- 病院で何が用意されているか
- 病院内で洗濯ができるか
などにかなり大きく左右される印象です！
先輩ママたちが持って行ったものを、カテゴリーごとにすべてリストアップしてみたので参考にしてみてください！
入院バッグ：衣類・タオル類
バスタオルやパジャマなどは病院によっては、貸し出しがあったり有料だったりするようなので確認必要です！
- 前開きパジャマ
- カーディガン
- 授乳ブラ
- 授乳キャミ
- 授乳用ガーゼハンカチ
- 着圧ソックス
- 靴下
- バスタオル
- ハンドタオル
- 退院時の自分の服（忘れがち）
パジャマなどは洗濯のペースもあるので、2~3枚くらいは準備している方が多かったです。
私の病院では慣れない授乳をするのに、横が開いている授乳パジャマよりは、前開きのパジャマが推奨されていました。
妊娠期から使えるものが、ネットなら綿100%で2~3,000円くらいで購入できるので早めに購入しておきましょう♪
授乳キャミソールはベルメゾンが安くておススメです！
入院バッグ：日用品
日用品も、ピックアップするといろいろありました！
ただ、備え付けのものがあると思うので、検診か母親学級の際に気になるものは聞いておくと荷物を減らせます！
- 歯磨きセット
- 洗面用品
- 基礎化粧品
- シャンプー・リンス
- ボディーソープ
- スリッパ
- ボディークリーム
- コンタクトレンズ
- 洗濯ネット
- 母乳パッド
- 産褥ナプキン
- コップか紙コップ
- ピュアレーン
『ピュアレーン』（乳首ケアのクリーム）を持って行っている人が多かったです。
入院バッグ：赤ちゃん用品
赤ちゃんの服やおむつなどは病院にいるときは、大体の病院で病院のものを使うようなので持って行っている方はいなかったです！
- セレモニードレス
- 爪切り
- 退院時に着る肌着
- おくるみ
セレモニードレスは人にもよりますが、私は着せたいなと思って準備中です
入院バッグ：その他
その他、必須ではないですが病院あるとよかったもので紹介されていたもをまとめてみました！
- 円座クッション
- トコちゃんベルト
- 持ち運び用の小さい手提げ
- 育児ダイアリー
会陰を切った場合などには円座クッションがないと座れないというお声が多数！
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さらに食堂などでご飯を食べるときに、ちょっと持ち歩ける手提げがあると便利というのを見ました！
⇩入院バッグの中身はこんな感じになります
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陣痛バッグ・入院バッグのまとめ
今回なかなか重い腰が上がらず準備が進まなかった、陣痛バッグ、入院バッグの中身をリストアップしてみました！
病院によって必要なものが違ったり、実際お産の状況で使用するものも変わってくるのでうまく取捨選択していきましょう。
初めての出産で分からないことだらけな中、『あぁ、これがあれば…』という状況を免れられたらと思います！
また実際に出産してみて、使った物使わなかったものは体験談としてまとめていきたいと思います✨
出産頑張りましょう！！
